Qigong-Kurse
Der Einstieg ist jederzeit mit einer kostenlosen Probestunde möglich, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Dienstag
Qigong & Tönen
9.00 – 10.15 Uhr
online per Zoom
Körperlich-Emotional ausgleichende
und meditative Übungen
Chan Mi Qigong
17.30 – 19.00 Uhr
Praxis Medosophos im Quartier 21
Der Raum ist barrierefrei zu erreichen.
Wir bewegen uns in den vier Grundübungen: Dem Wellen, Pendeln, Drehen und der freien Form aus dem Chan Mi Qigong.
Damit lockern wir besonders den Rücken und die Gelenke. Feste Bewegungsmuster und Verspannungen können auf sanfte Weise gelöst werden.
Zur Einstimmung gibt es eine einige Atem- und Bewegungsübungen.
Mittwoch
Im KulturKlinker Barmbek e.V.
Gelassenheit im Alltag
Ab 8. April 2026
12 Termine Mittwochs 18:00-19:3
175,-€
Anmeldung:
Donnerstag
Bewegtes & stilles Qigong
19.00 – 20.15 Uhr online per Zoom
Übungen zur inneren Stärkung
Freitag
8 Brokate & 5-Elemente-Übung
9.00 – 10.30 Uhr
Für einen guten Start in den Tag
In der Praxis Medosophos im Quartier 21
Ankündigung des alljährlichen „Sommer-Specials“
Ab Juni 2026, Informationen folgen in Kürze
Samstag
„Outdoor -Taiji-Qigong 18 Bewegungen“
Im Garten des KulturKlinkersBarmbek
Wir üben zum Wohlfühlen von 10.00 – 11.00 Uhr
10 € pro Teilnahme
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen !
Bitte anmelden: info@silke-radtke.de
Kontakt
Telefon
040/84 20 27 34
info@silke-radtke.de
Unterrichtsraum
Hamburg Quartier 21
Praxis Medosophos