Die Sechs Heilenden Laute – Eine kleine Reise für den Alltag – Hier klicken

Kurse in Hamburg-Nord

Freitags

     9.00 – 10.00 Uhr       

Qigong & Tönen

Im ersten Teil lassen wir Töne ohne Vorgaben erklingen und frei schwingen. Dadurch gibt es im Körper einen Frei-Raum, in dem sich körperliche und emotionale Anspannungen sanft ablösen können.

Im zweiten Teil üben wir die „Sechs heilenden Laute“ aus dem stillen Qigong. Diese Laute sprechen das Meridiansystem im Körper an: Leber/Galle, Herz/Dünndarm, Milz/Magen, Lunge/Dickdarm, Niere/Blase und gleichen diese auf sanfte Weise aus .

Die Übungen werden im Sitzen ausgeführt.

Jede/r ist willkommen.

Ab 3. April 2020, 10 Termine / 90 €

        10.00 – 11.00 Uhr          

Die Acht Brokate

Wir üben die Schüttelübung, „Stehen wie ein Baum“ und die Qigongübungsreihe „Die Acht Brokate“. Mit diesen Übungen bringen wir durch die sanften Schüttel- und Dehnungsübungen Elastizität und neuen Schwung in den Körper. Die „Baumübung“ bringt Kraft und Stabilität.

Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.

Jede/r ist willkommen.

Ab 3. April 2020, 10 Termine / 90 €

Ort: Bürgerhaus Barmbek e.V.      

Lorichstraße 28 A, 22307 Hamburg   

Mehr Info´s & Anmeldung unter:

info@silke-radtke.de    Telefon 040 / 220 33 61

Qigong zum Mitmachen & Wohlfühlen

-Mehr Videos gibt es in meinem YouTube-Kanal zu sehen-

         

                                                        

 

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