Die Baumübung ist eine der grundlegenden und sehr stärkenden Übungen im Qigong. Sie energetisiert und vitalisiert den Körper und stabilisiert das Nervensystem. Ich erkläre die Übung ausführlich im nebenstehenden YouTube-Video. Dort kannst du sofort mitmachen und die Wirkung testen. Viel Freude und Gelassenheit wünsche ich Dir.