Die Übungsreihe der „Acht Brokate“  ist sehr gut zum Dehnen des Körpers geeignet. Das Üben dieser Form bringt Elastizität und eine größere Beweglichkeit in den Körper. Wie bei allen Qigongübungen werden die Meridiane aktiviert und der Qi-Fluss verbessert sich. Dies sorgt für mehr Wohlbefinden.